في الرياضة التنافسية، يعد التحسين المستمر أمرا حاسما، حيث يقوم الرياضيون بتحسين البرامج التدريبية لتحقيق أقصى قدر من الفائدة، وهم يركزون دائما على تحقيق أهدافهم العليا، ويتم تطبيق متطلبات صارمة عندما يتعلق الأمر بدعم التدريب وتحسينه. ويوفر قياس الجسم أساسا موضوعيا ودقيقا للغاية لتحقيق قدر أكبر من النجاح، حيث تمكنك من قراءة كل جزء من مئة من الثانية أو السنتيمتر الواحد من الرياضة التي تمارسها.